الصحة والمجتمع

تمثل الأحماض الدهنية أوميجا 3 كل أنواع الفوائد الصحية القوية لصحة جسمك ودماغك، ووفقا لموقع"authoritynutrition" فهناك عدد من الفوائد المذهلة للأوميجا 3 أهمها:   1- محاربة الاكتئاب والقلق الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا فى العالم، وتشمل الأعراض الحزن والخمول وفقدان عام للاهتمام فى الحياة، ووجدت الدراسات أن...

الصحة والمجتمع

ضمن مشروع شفــ ( 1 )ـاء دشنت (المؤسسة الوطنية لمكافحة السرطان / عدن ) الدفعة الثانية من علاجات المرحلة الأولى من مشروع شفــ ( 1 ) ــاء. وتأتي هذه الدفعة من العلاجات بالتواكب مع موسم الشهر الفضيل كي تخفف عن مرضى السرطان بعضاً من معاناتهم وأوجاعهم ..  ويستمر المشروع لمدة...

الصحة والمجتمع

ذكر موقع " health " الطبى أن هناك دراسة هولندية تشير إلى أن العناصر الغذائية الموجودة فى كوب الشاى قد تعزز قوة الدماغ وزيادة اليقظة. وقال إن الباحثين درسوا نشاط الدماغ فى 44 متطوعا من الشباب لتحليل تأثير المواد الكيميائية الرئيسية، وهو حمض أمينى يسمى L- الثيانين، والكافيين فى المستويات...

الصحة والمجتمع

كشفت السلطات الصينية عن أجهزة الغش المستخدمة فى امتحانات دخول الجامعات فى البلاد فى محاولة لمنع استخدامها، وأظهرت الصور التى تم عرضها أجهزة لاسلكية فى شكل ساعات وأحزمة وممحايات، وأقلام مزودة بكاميرا خفية. أجهزة ذكية فى شكل ممحايات وتعكس الصور المحاولات التى قام بها الطلاب للغش خلال امتحان دخول الجامعات،...

الصحة والمجتمع

الربو هو حالة تنفسية تتميز بهجمات تشنج فى الشعب الهوائية فى الرئتين، وهو ما يسبب صعوبة فى التنفس ويرتبط مع نوع من رد فعل تحسسى أو أشكال أخرى من فرط الحساسية، إذا كنت ترغب فى التعامل معها فى المنزل فهناك أبرز العلاجات المنزلية وفقا لما ذكره موقع " health line " الطبى...

الصحة والمجتمع

يعانى الكثير من الأشخاص من الصداع اليومى فى الصباح الباكر الذى يستمر لفترات طويلة دون معرفة الأسباب، مما يؤثر على ممارسة حياتهم الطبيعية على مدار اليوم، ووفقا لموقع " only my health " الطبى فإن هناك عدد من الأسباب أبرزها : 1 الاكتئاب . 2 ورم فى المخ . 3 ألم فى...

الصحة والمجتمع

نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن اللحوم المشوية على نار مفتوحة ترفع خطر الإصابة بالأورام السرطانية. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن شوى اللحوم فى الهواء الطلق يؤدى إلى تكوين مواد كيميائية مسرطنة عليها. وأوضح الباحثون أنه عندما يتم شوى اللحوم فى الهواء...

الصحة والمجتمع

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن هناك نوعا من السكر موجود فى العسل يمكن أن يمنع النوبات القلبية. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أوضح الباحثون أن السكر، والمعروف باسم "تريهالوز"، الموجود فى العسل ينشط البروتين الذي يعزز الخلايا المناعية لإزالة الدهون من الشرايين. ووجد الباحثون أن...

الصحة والمجتمع

توفر جميع أنواع الحليب الألبان كميات متساوية من فيتامين D والكالسيوم والبروتين، والفرق بين أنواع الحليب هو كمية الدهون المتوفرة به. الحليب الكامل يوفر 8 جرامات من الدهون لكل كوب، بينما يوفر الحليب الخالي من الدسم أقل من 1 جرام من الدهون لكل كوب. وكان الشائع لسنوات اختيار الدهون المنخفضة فى...

الصحة والمجتمع

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ليس مفيدا فقط  لصحة الطفل، لكنه جيد أيضا لأدمغة الأطفال، ومن أفضل الأطعمة التى تحسن وظيفة الدماغ والذاكرة والتركيز لدى الأطفال ، سمك السلمون هو مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميغا 3 التي هي ضرورية لنمو الدماغ، الحصول على ما يكفي من هذه الأحماض الدهنية يمكن...

 

اتبعنا على فيسبوك

اتبعنا على تويتر

الصحيفة الورقية |

5973a5b41ca45.jpeg

الاعداد السابقة