10 حيل تخلى طفلك يحب الأكل

تعانى الأمهات من مشكلة رفض أطفالهن الطعام مما يعيق عملية النمو والتغذية السليمة للأطفال، وهنا لا تعرف الكثير من الأمهات التعامل الصحيح أو طرق جذب الأطفال للطعام.

وحسب ما ذكره موقع babycenter، فإن الطفل يحتاج إلى التشجيع عند تناول الأطعمة، والتنوع فيه، وتقديمه بشكل جذاب وملفت للنظر، وهناك بعض النصائح للمساعدة فى جذب الطفل للطعام، وعدم رفضه وهى:

1: تجنب اللوم والعناد مع طفلك عند رفض الطعام حتى لا يكرر الرفض بدافع العند.

2: الحرص على تناول الوجبات مع الأسرة حتى يشعر أنه فرد مهم من أفراد الأسرة.

3: تقديم الطعام بشكل جذاب ومنظم حتى يثير فضول الطفل فى التذوق والإقبال عليه.

4:تقديم العصائر المحببة لطفلك أثناء الطعام.

5:تنظيم وجبات الطعام على مدار اليوم.

6:الحرص على تقديم الأطعمة التى تحتوى على خضروات وفواكه حتى تمد الجسم بالطاقة والنشاط.

7:شجعى طفلك على إعداد الطعام معكِ حتى يشعر بقيمته وفوائده.

8: تحلى بالصبر والهدوء فى حال رفض طفلك الطعام.

9: شجعيه على تناول الطعام وعبرى عن إعجباك بشطارته دائما.

10:قدمى له الأطعمة التى يحبها.