الصحة والمجتمع

يرتبط بالولادة المبكرة..

نقص فيتامين "د" لدى الحامل يسبب الربو للطفل

الوقت Tuesday 26 May 2020 9:07 am
نقص فيتامين "د" لدى الحامل يسبب الربو للطفل

اليوم الثامن توجد أدلة على أن نقص فيتامين "د" يرتبط بالولادة المبكرة

اليوم الثامن برلين

ترتبط شهرة فيتامين "د" بقوة العظام والأسنان، لأنه يساعد الجسم على امتصاص معدن الكالسيوم والاستفادة منه. لكن وفقاً لأبحاث جديدة تبين أن لنقص هذا الفيتامين أثناء الحمل تأثيرات سلبية على الجنين، أهمها: هشاشة العظام، وزيادة الالتهابات، وزيادة احتمال إصابة الطفل بالربو، إلى جانب التأثير على صحة القلب. كما توجد أدلة على أن نقص فيتامين "د" يرتبط بزيادة احتمال الولادة المبكرة.

يؤدي نقص فيتامين "د" إلى ضعف عظام الطفل والأم، ويؤثر على صحة قلب المولود ويعرّضه لزيادة الالتهابات

وتحتاج الحامل إلى المزيد من فيتامين "د" أثناء رحلة الـ 9 أشهر، ونظراً لأن الحصول على هذه الجرعة من الفيتامين عن طريق أشعة الشمس يتطلّب تعريض مساحات من الجلد للأشعة المباشرة وليس من وراء زجاج، لمدة 25 دقيقة يومياً، عليك الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين، إلى جانب مكملاته.

ويوجد فيتامين "د" في الأسماك الدهنية مثل: السردين والسلمون والتونة، وخاصة عظام السمك، كما يوجد في صفار البيض، والحليب، وزيد كبد سمك القد، والفطر (المشروم) وهو النبات الوحيد الذي يحتوي عليه.

التعليقات

اتبعنا على فيسبوك

اتبعنا على تويتر

الصحيفة الورقية |

5e85af3b6fb37.png

الاعداد السابقة