التوت بالزنجبيل يحسن وظيفة الغدة الدرقية

الغدة الدرقية من أهم الغدد الموجودة فى الجسم ووظيفتها توزيع الهرمونات المختلفة وتنظيم درجة حرارة الجسم والدهون ومستويات الكوليسترول والتنفس وتطوير الدماغ ووظيفة القلب والجهاز العصبى، ولكن قد تتعرض الغدة الدرقية لمشاكل مثل: قصور أو فرط فى نشاطها، ومن الأفضل تحسين وظيفتها بشكل طبيعى، ومن خلال صحتك فى وصفة نقدم لك طريقة عمل مشروب التوت بالزنجبيل لتحسين وظيفة الغدة الدرقية، بحسب موقع "justhealthyway".

المقادير
 

1 كوب عصير التوت البرى

ربع ملعقة كبيرة من الزنجبيل

ملعقة إلا ربع عصير برتقال

ربع ملعقة عصير ليمون

نصف ملعقة قرفة

ربع ملعقة جوز الطيب

7 أكواب مياه

طريقة عمل مشروب التوت بالزنجبيل:

قم بتسخين المياه وقبل أن تبدأ فى الغليان أضف التوت البرى مع المكونات الأخرى ماعدا عصير الليمون والبرتقال على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. اتركها تبرد ثم اضف عصير الليمون والبرتقال. يمكنك شرب هذه الوصفة على مدار اليوم بأكمله.