أعراض نقص فيتامين دللجسم

يعانى كثيرٌ من كبار السن من نقص فى مستوى فيتامين د على مستوى العالم، ويعتقد البعض أن هذا النقص لا يحدث فى المسنين الذين يعيشون فى البلاد المشمسة مثل: مصر والدول العربية، وهذا أمر خاطئ، وفى هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص فيتامين "د" لدى كبار السن وأهميته لوظائف الجسم المختلفة.

قالت الدكتورة سامية أحمد عبد الرحمن، أستاذ مساعد طب وصحة المسنين وعلوم الأعمار بكلية الطب جامعة عين شمس إن غالبية كبار السن خاصة السيدات فى الدول العربية يعانون من نقص شديد فى فيتامين "د"، وثبت ذلك فى العديد من الأبحاث فى مصر والسعودية والإمارات والأردن وغيرها، بنسب قد تصل فى بعض الأحيان إلى 85%.

وأشارت إلى أن نقص هذا الفيتامين له تأثيرات خطيرة على صحة المرضى، مضيفة أن معظم الناس يعرفون أن فيتامين د مهم فى تكوين العظام وصحتها، ولكنه أيضاً مهم لكل أجهزة الجسم، مثل: العضلات، الجهاز العصبى المركزى والمخ، الجهاز المناعى، صحة القلب والأوعية الدموية.

ومن أعراض نقص فيتامين "د"، كما أكدت الدكتورة سامية عبد الرحمن:

- الوهن والضعف العام

-الإرهاق والإجهاد

-آلام العظام والعضلات

- الأرق

-الاكتئاب

-الالتهابات المتكررة مثل نزلات البرد نتيجة لنقص المناعة.