كوب واحد من الكابوتشينو يحتوي على 150 سعرة حرارية

الكابوتشينو هو من المشروبات اللذيذة الذي يتم تناولها في الصباح أو خلال فترة بعد الظهر. طعم القهوة اللذيذ ورغوة الكابوتشينو تجعل هذا النوع من المشروبات محبب لدى الكثيرات. فكم سعرة حرارية يمكن أن يحتوي الكوب الوحد من الكابوتشينو؟

كوب واحد من شراب الكابوتشينو يحتوي على 150 سعرة حرارية ولكن يمكن أن تصل عدد السعرات الحرارية فيه إلى 400 سعرة حرارية في حال تم إضافة الكريمة وصلصة الشوكولا إليه. هذا يعني أنه يجب الإنتباه من المضافات التي يتم إستخدامها مع الكابوتشينو ومحاولة تفاديها.

وفي حال كنت تحافظين على وزنك، يمكن طلب الكابوتشينو مع الحليب الخالي من الدسم والتي تنخفض عدد السعرات الحرارية في هذا النوع من الكابوتشينو إلى 90 سعرة حرارية فقط.

نصيحتنا لك هي إختيار دائماً الكابوتشينو مع الحليب الخالي من الدسم لأنه اأفضل لك ولصحتك.