أسباب الإصابة بحب الشباب عند المراهقين

حب الشباب من المشاكل الجلدية التى تؤثر على جميع المراهقين وتظهر على شكل بثور تحتوى على قيح وخراجات، ومن الأسباب وراء ظهور حب الشباب التغيرات الهرمونية بزيادة هرمون الأندروجين فى الشباب والفتيات خلال سن البلوغ مما ينتج عنها الكثير من الدهون التى تحدث انسداد بالغدد الدهنية مما تؤدى إلى ظهور حب الشباب، وأيضا من أسباب الإصابة بحب الشباب النظام الغذائى فقد أثبتت الدراسات أن منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والشوكولاتة تزيد من تفاقم حب الشباب، وفقا لما جاء فى تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" .

وحسب التقرير من النصائح التى يجب اتباعها لتجنب حب الشباب، تشمل الآتى:

1.   تغيير نمط حياتك من خلال الحرص على النوم ثمانى ساعات وتناول ثلاث وجبات ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء فى يوم واحد.

2.   الاهتمام بنظافة الوجه من خلال غسله جيدا وإزالة الرؤوس السوداء .

3.   العناية  بالبشرة من خلال الحفاظ على الوجه نظيفا وغسله مرة أو مرتين فى اليوم مع منظف مطهر غير قوى. 

4. الحرص على تغيير الوسائد بشكل يومى لتجنب انتشار حب الشباب وزيادة التهاباتها .