مشروب النعناع والكتان آخر صيحات نحت الخصر

فوائد النعناع للتنحيف

-يساعد على حرق الدهون، ويحتوي على القليل من السعرات الحرارية.

-مفيد للجهاز الهضمي، ويحسن عملية الهضم.

-يقتل الديدان المعوية، ويقلل حالات الإمساك.

-يحول الدهون إلى طاقة قابلة للاستهلاك.

طريقة تحضير واستخدام مشروب النعناع والكتان

المكونات:

1 ملعقة كبيرة نعناع مسحوق

1 ملعقة كبيرة بذور الكتان

1/2 ملعقة كبيرة قرفة

1/4 ملعقة كبيرة عسل

كوب ماء مغلي

طريقة التحضير:

1- اخلطي كل المكونات مع الماء.

2- اتركي المشروب لمدة ربع ساعة.

3- تناولي المشروب قبل الأكل بنصف ساعة.