هل الكدمات المتكررة تشير إلى مشكلة صحية؟ تعرف على الإجابة

إذا كنت تصاب بالكدمات بسهولة، فقد تتساءل عن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة وكيفية التعامل معها. تعتبر الكدمات أمرًا شائعًا، خاصة مع تقدم العمر، ولكن في بعض الحالات قد تكون هذه الكدمات علامة على وجود مشكلة صحية أكبر. في هذا التقرير، سنتعرف على أسباب تكرار الكدمات لدى كبار السن، دور الأدوية والمكملات الغذائية في تسهيل الإصابة بها، ومتى ينبغي استشارة الطبيب.

وعادة ما تحدث الكدمات عندما تنكسر الأوعية الدموية الصغيرة (الشعيرات الدموية) القريبة من سطح الجلد نتيجة لضربة أو إصابة. وعادةً ما تحدث هذه الإصابات في الأطراف، مثل الذراعين والساقين، حيث يتسرب الدم من الأوعية المكسورة ويظهر على الجلد في شكل بقع داكنة. مع مرور الوقت، يقوم الجسم بإعادة امتصاص الدم المتسرب وتختفي الكدمة تدريجيًا. مع تقدم العمر، يصبح الجلد أكثر رقة وتفقد الطبقة الدهنية الواقية التي تحمي الأوعية الدموية، مما يزيد من سهولة الإصابة بالكدمات.

وهناك بعض الأدوية التي يمكن أن تسهم في زيادة احتمالية الإصابة بالكدمات، خاصة تلك التي تقلل قدرة الدم على التجلط. من بين هذه الأدوية: الأسبرين، الأيبوبروفين، الأدوية المضادة للتخثر مثل الوارفارين، والمكملات الغذائية مثل الجنكو بيلوبا. يمكن لهذه العوامل أن تجعل النزيف الناتج عن تلف الأوعية الدموية الصغيرة يستغرق وقتًا أطول للوقف، مما يؤدي إلى ظهور الكدمات.

ففي بعض الأحيان، يمكن أن تكون الكدمات علامة على وجود مشاكل صحية خطيرة، مثل اضطرابات التجلط أو أمراض الدم. إذا كنت تصاب بكدمات كبيرة ومتكررة دون سبب واضح، أو إذا كنت تشعر بأن النزيف يستمر لفترة طويلة بعد إصابة بسيطة، فقد يكون من الضروري استشارة الطبيب. كما ينبغي توخي الحذر إذا كانت الكدمات تظهر على أماكن غير معتادة مثل الوجه أو الظهر، أو إذا كان هناك تاريخ عائلي لمشاكل نزيف أو تجلط.

كيف يمكن الوقاية من الكدمات؟

للتقليل من خطر الإصابة بالكدمات، يمكن اتخاذ بعض الاحتياطات مثل:

• الحفاظ على إضاءة جيدة في المنزل لتجنب السقوط.
• تجنب ترك السجاد مكدسًا أو غير مرتب.
• ترتيب الأثاث والأسلاك الكهربائية بشكل لا يعوق الحركة.
• متابعة التغييرات في مستوى الإبصار أو السمع، حيث أن أي تغييرات طفيفة يمكن أن تزيد من خطر السقوط.

لا يوجد علاج سريع للكدمات، حيث إنها تختفي عادة من تلقاء نفسها مع مرور الوقت. ولكن يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية لتخفيف الألم والتورم، مثل تطبيق كمادات باردة على المنطقة المصابة.